|| Confort & Flow de vie... ||

Géraldine Soares
Aug 16
2 min read

Sortir régulièrement de sa zone de confort élargit en réalité cette surface dans laquelle on se sent en sécurité.

Quitter de temps en temps, à notre rythme, les sentiers battus depuis notre enfance pour aller explorer l'inconnu fait grandir notre espace d'apprentissages.

En restant continuellement dans le confort et le connu, on réduit peu à peu notre résilience, notre force, notre grandeur d'esprit, notre courage, notre élan vital, notre capacité d'imagination, nos rêves... et notre véritable bonheur au final.

Vivre "confortablement" ne nourrit pas le bonheur d'être en vie, il rassure le besoin de sécurité.

Le trop plein de confort augmente en fait nos zones de peurs et d'anxiété, à commencer par celles de perdre tout ce confort. Par les temps qui courent, il me semble urgent de ne pas reposer notre "capital" bonheur sur des objets, des "conditions" de vie...

La vie est impermanence, le monde dans lequel nous vivons actuellement cherche probablement à nous aider à en prendre conscience : rien de ce que nous possédons n'est acquis, ni nos biens, ni notre santé, ni nos êtres aimés. Ni notre vie sur cette Terre !

Le Yoga n'est pas une pratique censée nous apporter du "bien-être", c'est une philosophie qui nous apprend à recevoir les choses telles qu'elles viennent avec souplesse, à lâcher les résistances face aux mouvements de la vie et à agir avec conscience plutôt que réagir inconsciemment, par habitude.

Une partie du monde n'est pas du tout prêt à changer quoi que ce soit, alors ça craque, ça pète, ça explose.

Mes retraites sont des espaces pour aller se confronter soi-même à ses croyances, ses limites, ses émotions. Des temps pour sortir un peu du déni et s'accompagner vraiment vers le changement, en douceur mais aussi profondément.

Et non, accueillir vraiment le changement n'est pas confortable, mais cela crée beaucoup moins de peurs et de souffrances que de bloquer ce qui, de toute manière, va bouger.

Et donc nous faire bouger.

Qu'on le veuille ou non.

Apprenons à accompagner les changements, à monter sur notre petite barque et à nous laisser aller sur le courant naturel de la vie....

Tant qu'il y a de l'eau 🙏🏽💙