Deux Ateliers Akhanda Yoga et un Kirtan sont proposés "à la carte" pendant cette Retraite Citadine sur le thème de la Transformation.

 

Cette année 2025-2026, je ne proposerai que deux Retraites Citadines à Lyon, ne loupez pas ces occasions de connecter avec l'Akhanda Yoga !

J'ai fait le choix de réserver ces Retraites Citadines à la pratique du Yoga mais je continue les pratiques entre femmes sur des journées complètes, également à LYON, dans le 5ème (en savoir +).

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SAMEDI  7 MARS

15h-18h : Atelier Akhanda Yoga - Se délester

Cet atelier sera une invitation à faire le bilan au sortir de l'hiver afin de garder le focus sur l'utile et l'essentiel pour la suite du chemin. Faire le tri pour choisir consciemment ce que l'on souhaite nourrir et voir germer dans ce nouveau cycle ouvert par le printemps à venir.

Environ 1h de transmissions, échanges & partages + 2h de pratique

>> Tarif : 40 euros l’Atelier // 70 euros pour les 2 ateliers du weekend

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SAMEDI  7 MARS

19h-21h : Kirtan - Cercle de chant de mantras

Magnifique pratique d’ouverture du cœur, d’union, de lâcher prise, et d'ancrage, le Bhakti Yoga est le yoga de la dévotion. Le Kirtan est une manière d’explorer cette voie du Yoga. Pratiqué en groupe sous la forme d'un mantra mélodique que l’on répète, le chant amène à une méditation active et collective. Cela crée une vibration dans chacune de nos cellules et parle directement à tous les fluides de notre corps qui reconnaît instinctivement la fréquence de notre Véritable Nature. Le système nerveux se rééquilibre, les tensions se relâchent. Les corps mental/émotionnel et énergétique sont purifiés par cette pratique qui apaise, soulage et libère.

Tarif : donation Libre & Consciente (réservation en ligne)

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DIMANCHE 8 MARS

14h-17h : Atelier Akhanda Yoga - Potentiel de Vie

Suite à l'atelier du samedi, celui-ci viendra réveiller votre Véritable Nature et activer votre potentiel de vie. Lorsque l'on fait de l'espace en délestant les systèmes intérieurs conscients et inconscients, l'Être connecté au coeur et au vivant peut prendre sa pleine place et oeuvrer dans le monde.

Environ 1h de transmissions, échanges & partages + 2h de pratique

>> Tarif : 40 euros l’Atelier // 70 euros pour les 2 ateliers du weekend