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Novembre 2023

Yoga Citta

204 Rue de Créqui, Lyon 3ème

Infos tarifs

- 1 Atelier Akhanda = 40€

- 2 Ateliers Akhanda = 70€

- Kirtan = donation libre

- Cercle de femmes = 30€ / cercle

(ou 100€ si engagement sur les 4 cercles :

15 Octobre, 26 Novembre, 11 Février et 24 Mars)

studio yoga citta à lyon 3
Ateliers Akhanda Yoga élément eau à Lyon

Deux ateliers Akhanda distincts sont proposés pendant ce weekend, vous pouvez participer à l'un d'entre eux ou faire le processus entier en venant aux 2 ateliers.

Chaque atelier propose 1h de transmissions d'enseignements

et 2h de pratique.

 

Samedi 25 Novembre de 15h à 18h - Classical Kundalini : Le flow d’énergie vitale
L'intention est d'initier les centres énergétiques, les réouvrir, les reconnecter, les réactiver pour un réveil optimal de l'énergie vitale et un retour vers l'essence de l'Etre. Etape par étape, la reconnexion à chaque chakra amène à la prise de conscience de certains blocages, mais aussi au réveil de notre capacité innée d'expansion.

Dimanche 26 Novembre de 9h à 12h - 5 Koshas : EQUILIBRE EMOTIONNEL
Selon la sagesse du yoga, les 5 Koshas représentent les 5 enveloppes de l’âme : notre être global est constitué d’un corps physique, énergétique, mental et émotionnel, intuitif et de félicité. Cette pratique permettra d'apaiser chacun de ces corps afin de retrouver l'équilibre émotionnel de votre véritable nature.

kirtan yoga citta lyon novembre

Samedi 25 Novembre de 19h à 20h30 - Kirtan

Magnifique pratique d’ouverture du cœur, d’union, de lâcher prise, et d'ancrage, le Bhakti Yoga est le yoga de la dévotion. Le chant dévotionnel est une manière d’explorer cette forme de yoga. Pratiqué en groupe sous la forme d'un chant/mantra mélodique que l’on répète, c’est une forme de méditation active.

Le chant crée une vibration dans chacune de nos cellules et parle directement à tous les fluides de notre corps qui reconnaît instinctivement la fréquence de notre Véritable Nature. Le système nerveux se rééquilibre, les tensions se relâchent. Les corps mental/émotionnel et énergétique sont purifiés par cette pratique qui apaise, soulage et libère. Cette pratique apporte calme et énergie vitale.

« La plus belle musique, le plus beau son, dont votre corps entier peut bénéficier est le vôtre. Alors chantez, chantez, chantez ! », Yogrishi Vishvketu 

Cercle de femmes à lyon novembre 2023

Dimanche 26 Novembre de 14h à 17h - Cercle de femmes

Mêlant différentes pratiques méditatives et corporelles, des rituels et des temps de partages (méditation, mouvement libre, visualisation, écoute active, relaxation, respiration, expression libre, toucher/massage, chants sacrés et intuitifs, voyage au tambour...), ces moments précieux au coeur de la sororité ont pour intentions : d'être des espaces ressource dans lesquels chacune peut venir se déposer et honorer son état, quel qu'il soit; de lâcher prise sur le mental afin de se connecter à la sagesse de nos corps, nos coeurs et nos intuitions; de faire monter la chaleur et l'ocytocine afin de faire fondre ce qui a été gelé en nous; de trouver du soutien, de l'écoute, de la bienveillance... des câlins auprès d'autres femmes; d'apprendre à honorer toutes nos parts et célébrer notre diversité individuelle et au sein de la tribu des femmes; de cultiver la confiance et le respect de soi en exprimant ses besoins et ses limites afin de reprendre et d'affirmer pleinement son pouvoir; de rééquilibrer le masculin et le féminin en soi pour rencontrer l'homme depuis un féminin apaisé, aligné et responsable; d'éveiller la magicienne, la sorcière, la déesse, la prêtresse, l'alchimiste en nous !

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