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Février 2024

Yoga Citta

204 Rue de Créqui, Lyon 3ème

Infos tarifs

- 1 Atelier Akhanda = 40€

- 2 Ateliers Akhanda = 70€

- Kirtan = donation libre

- Cercle de femmes = 30€ / cercle

(ou 100€ si engagement sur les 4 cercles :

15 Octobre, 26 Novembre, 11 Février et 24 Mars)

Studio de yoga à Lyon 3ème
Ateliers yoga élément feu à Lyon

Deux ateliers Akhanda distincts sont proposés pendant ce weekend, vous pouvez participer à l'un d'entre eux ou faire le processus entier en venant aux 2 ateliers.

Chaque atelier propose 1h de transmissions d'enseignements

et 2h de pratique.

 

Samedi 10 Février de 15h à 18h - Inner Reprogramming : La puissance de la paix

Prendre soin de son feu intérieur passe aussi par le ralentissement pour apaiser les émotions et pensées vives (colère, frustration, impatience, jugements, yang déséquilibré...) mais aussi pour cultiver la force tranquille. La reprogrammation se fait par l'harmonisation du mouvement et du souffle à un niveau physique profond, cellulaire. Par le corps, de nouvelles habitudes s'engramment sur les plans énergétique, mental et émotionnel. Le renouveau commence par de subtiles modifications qui laissent naître de profonds changements.

Dimanche 11 Février de 9h à 12h - 5 Koshas : FEU DE JOIE

Selon la sagesse du yoga, les 5 Koshas représentent les 5 enveloppes de l’âme : notre être global est constitué d’un corps physique, énergétique, mental et émotionnel, intuitif et de félicité. Cette pratique permettra de réveiller la confiance en Soi et le feu de joie de votre véritable nature.

Kirtan fevrier 2024

Samedi 10 Février de 19h à 20h30 - Kirtan

Magnifique pratique d’ouverture du cœur, d’union, de lâcher prise, et d'ancrage, le Bhakti Yoga est le yoga de la dévotion. Le chant dévotionnel est une manière d’explorer cette forme de yoga. Pratiqué en groupe sous la forme d'un chant/mantra mélodique que l’on répète, c’est une forme de méditation active.

Le chant crée une vibration dans chacune de nos cellules et parle directement à tous les fluides de notre corps qui reconnaît instinctivement la fréquence de notre Véritable Nature. Le système nerveux se rééquilibre, les tensions se relâchent. Les corps mental/émotionnel et énergétique sont purifiés par cette pratique qui apaise, soulage et libère. Cette pratique apporte calme et énergie vitale.

« La plus belle musique, le plus beau son, dont votre corps entier peut bénéficier est le vôtre. Alors chantez, chantez, chantez ! », Yogrishi Vishvketu 

Cercle de femmes fevrier 2024

Dimanche 11 Février de 14h à 17h - Cercle de femmes

Mêlant différentes pratiques méditatives et corporelles, des rituels et des temps de partages (méditation, mouvement libre, visualisation, écoute active, relaxation, respiration, expression libre, toucher/massage, chants sacrés et intuitifs, voyage au tambour...), ces moments précieux au coeur de la sororité ont pour intentions : d'être des espaces ressource dans lesquels chacune peut venir se déposer et honorer son état, quel qu'il soit; de lâcher prise sur le mental afin de se connecter à la sagesse de nos corps, nos coeurs et nos intuitions; de faire monter la chaleur et l'ocytocine afin de faire fondre ce qui a été gelé en nous; de trouver du soutien, de l'écoute, de la bienveillance... des câlins auprès d'autres femmes; d'apprendre à honorer toutes nos parts et célébrer notre diversité individuelle et au sein de la tribu des femmes; de cultiver la confiance et le respect de soi en exprimant ses besoins et ses limites afin de reprendre et d'affirmer pleinement son pouvoir; de rééquilibrer le masculin et le féminin en soi pour rencontrer l'homme depuis un féminin apaisé, aligné et responsable; d'éveiller la magicienne, la sorcière, la déesse, la prêtresse, l'alchimiste en nous !

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